红糖和白糖是可以一起吃的，因为它们大多都是从甘蔗和甜菜里面提取出来的，属于蔗糖的范围，且按照中医的说法，它们也不存在食性相克的危险，所以说食用后不会产生任何副作用，但是在吃的时候不能多吃否则很容易出现龋齿。
红糖白糖是否能一起食用红糖和白糖都是我们生活中常见的一种调味品，能够直接泡水饮用，还能用它来烹饪成各种美食，提高食材的甜味，让其更加好吃，但是我们在食用这两种糖的时候大多都是分开的，也有人想将二者一起食用。
一般情况下，红糖、白糖是能一起食用的，因为它们大多都是从甘蔗和甜菜里面提取出来的，同样都属于蔗糖的范围，且按照中医的说法，红糖提火，白糖降火，二者一起食用就会综合性能，没有任何副作用。
不过不管是红糖还是白糖，它们的糖分都是非常高的，所以在吃的时候不要多吃，每天不能超过30g，并且在吃糖之后一定要及时漱口或者是刷牙，防止产生龋齿。
